Concelho de Avis encontra-se sob aviso vermelho devido ao calor

O Concelho de Avis encontra-se na área classificada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) com aviso vermelho devido às temperaturas elevadas previstas para os próximos dias, a que se associam a ocorrência de partículas e poeiras naturais provenientes do Norte de África, níveis de ozono elevados e índice ultravioleta muito elevado.

Neste contexto, o Município de Avis alerta para a importância de seguir as recomendações da Administração Regional de Saúde do Alentejo para prevenção e proteção da saúde e bem-estar, sobretudo com os grupos populacionais mais vulneráveis (crianças, idosos, pessoas com patologias crónicas e pessoas com atividades de trabalho ou de lazer ao ar livre), nomeadamente:

– evitar a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 17h00;

– evitar a exposição direta de crianças ao sol;

– aumentar a ingestão de água e sumos de fruta naturais, sem adição de açúcar;

– reforçar a vigilância a idosos, doentes crónicos e aos que vivem sós;

– as pessoas com doenças crónicas devem seguir as recomendações do seu médico para períodos de calor intenso;

– procurar espaços com ambientes frescos, pelo menos 2 a 3 horas por dia;

– manter a casa fresca: feche as janelas e portadas durante o dia e abra-as à noite;

– moderar as atividades ao ar livre que exijam esforços físicos, especialmente desportivas e de lazer;

– os trabalhadores que exerçam atividades ao ar livre devem proteger-se com vestuário adequado, fazer uma boa hidratação e, quando possível, adequar o horário, evitando as horas de maior calor;

– utilizar roupa leve, larga e fresca, óculos de proteção e chapéu de abas largas;

– manter-se atento aos avisos das Autoridades de Saúde, do IPMA e da Autoridade Nacional de Proteção Civil.