“Avis a pedalar” regressa a 4 de junho

No próximo dia 4 de junho, o Município de Avis assinala o Dia Mundial da Bicicleta com a iniciativa “Avis a pedalar”, um passeio de BTT com cerca de 30 km de extensão por estrada e caminhos em terra batida, com início no Ginásio Municipal de Avis e com reabastecimento em Alcórrego.

Esta iniciativa tem como objetivo promover a prática de atividade física enquanto fator essencial para um modo de vida saudável, bem como o uso da bicicleta enquanto meio de mobilidade sustentável.

As inscrições são gratuitas mas obrigatórias, devendo ser efetuadas até dia 1 de junho no Ginásio Municipal ou através do formulário disponível https://tinyurl.com/avisapedalar2023.

Está comprovado que o andar de bicicleta tem vários benefícios para o seu bem-estar físico e emocional, como por exemplo:

– combate o stress e a depressão,

– melhora a respiração,

– melhora o sono,

– contribui para níveis adequados de pressão arterial,

– melhora a saúde cardiovascular,

– previne a diabetes,

– fortifica e tonifica os músculos,

– ajuda a perder calorias.

Aceite o desafio e venha pedalar, pela sua saúde e pela saúde do planeta!